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KETTLEBELL MANUALE ITALIANO


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Kettlebell Italia
Translate this pageL’utilizzo del Girya è consigliato a qualsiasi individuo che voglia migliorare la proprio condizione fisica di partenza. Questo per il semplice fatto che l’allenamento con i kettlebell vi permetterà di essere più forti, più esplosivi, più muscolosi, più resistenti, più coordinati e più flessibili.[PDF]
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Translate this pageKettlebell, credo che siano molte le persone che hanno bisogno di una giuda completa all’allenamento con questo prezioso attrezzo. I Kettlebell sono uno strumento molto potente e possono essere estremamente efficaci, ma anche assolutamente inutili se mal utilizzati. In questa guida andrò ad illustrare esattamente come dovreste approcciare l’allenamento con il Kettlebell per ottenere i
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Kettlebell - Wikipedia
Translate this pageIl kettlebell training è ormai entrato a far parte negli allenamenti di molte attività sportive, specialmente quelle che richiedono grande resistenza e potenza, ad esempio negli allenamenti di: forze speciali militari, piloti di caccia, combattenti di MMA e tra gli atleti di pugilato, rugby e wrestling.
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